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【吃火龙果防便秘】

Public tulala 写于 2014-04-21

火龙果果肉中的黑色籽粒大多是纤维类，不能被肠道消化吸收，会刺激肠道蠕动，促进肠道内容物更快排出体外。日常膳食纤维不足而便秘者，适合吃火龙果。Ps：火龙果属凉性，寒性体质者不宜多吃；女性月经期间也不宜食用；火龙果糖分较高，糖尿病人要量少食用。

类别：宝宝成长历程 | 标签： 无标签

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